不規則な生活もドロドロ血液の原因

肉体疲労は、血液中の疲労物質をきれいに
掃除できていない状態です。
体内の疲労物質をすべて掃除するだけの
十分な休息が取れていないと血液循環が
悪くなり、こり・痛み・しびれいろいろな
症状が出てきます。


また、健康維持には、1日の規則正しい
リズムが大切になってきます。
体内リズムが狂わないためにも、
食事の時間、寝る時間は最低限決めておいた
ほうが良いでしょう。