座り続けて痛い ２

ＹＯＳＡＫＯＩも最終日を迎え

札幌の最高気温２９度でした。


今日は前回に引き続き「座り続けて痛い」について。

痛みの出方を種類別に分けて解説していきます。

車の運転のように、体重を背もたれで支えている姿勢で
腰が痛くなる場合の特徴。

後ろに身体をあずけることで、坐骨～臀部にかけて圧迫
されます。
腹筋が弱いと、重力を分散する事が出来なくなり、応力
が一点に集中する可能性があります。