目の疲れ

札幌は２８度。
かなり暖かい一日となりました。

今日の当院のテーマは「目の疲れ」。


自分でもできる簡単で効果的な矯正法を
ご紹介させていただきました。

１前頭骨を矯正する

前頭骨に両手を添えて、前方向に誘導する気持ちで
２～３分保持する。


２蝶形骨を矯正する

目じりの後方約2.5センチ、頬骨の上で少し窪んで
いる部位に人差し指と中指を添える。
後方に回転させる気持ちで２～３分保持する。

１，２どちらも皮膚をすべらせる感じで、決して
力を入れて押し当てては効果がでません。


是非、試してくださいね。